Abnehmen mit KiE für langanhaltenden Erfolg

Übergewicht ist nicht nur belastend für den Körper, sondern auch für das Selbstbewusstsein. Trotz zahlreicher Diäten und Abnehmversuche bleibt der langfristige Erfolg oft aus. Aber was wäre, wenn es eine revolutionäre Methode gäbe, die auf modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, langanhaltenden Erfolg verspricht und dabei den Genuss beim Abnehmen nicht außer Acht lässt?

Willkommen bei KiE-Health, Ihrem Wegbereiter für eine neue Ära des Abnehmens. Wir verstehen die Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen, und sind hier, um Ihnen eine Lösung zu bieten, die anders ist als alles, was Sie bisher erlebt haben. Unsere Methode kombiniert innovative Ansätze zur Gewichtsreduktion mit einem Fokus auf langfristige Ergebnisse und einem Hauch von kulinarischem Genuss.

Tauchen Sie ein in eine Welt, in der Abnehmen nicht nur eine lästige Pflicht ist, sondern eine transformative Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. Entdecken Sie, wie wir herkömmliche Ansätze hinter uns lassen und eine neue Ära des Abnehmens einläuten. Sind Sie bereit, den ersten Schritt zu machen? Dann lassen Sie uns gemeinsam starten!

Über Uns

weitere Angebote Seminare Workshops Programme Rituale Supplements Nahrungsergänzungsmittel — Das Team von KiE-Health

KiE-Health blickt auf eine fundierte Expertise in den Bereichen Ganzheitlicher Medizin, Neurobiologie, Ernährungswissenschaft , Verhaltenspsychologie und persönliches Wohlbefinden zurück.

Unser interdisziplinäres Team verbindet das Beste aus Heilpraktik, Neurobiologie, Ernährungsberatung, Spiritualität und Kraftsport.

Durch dieses weit gefächerte Spektrum an Expertise konnten wir eine wissenschaftlich fundierte Abnehmstrategie entwickeln, die dauerhaftes Abnehmen ermöglicht. Und das wann und wo auch immer Sie sich gerade befinden.

Dies ermöglichen unsere einzigartige wissenschaftliche Forschung, die wir mit mehr als 20 Jahren praktischer Heilerfahrung kombiniert haben.

Moderne Ansätze zur Gewichtsreduktion

Menschen haben schon immer mit unterschiedlichsten Ansätzen versucht, an Körpergewicht zu verlieren.

In der Geschichte gehörten Kalorienreduzierung, Kräutermischungen und vor allem Fastenpraktiken zu den am häufigsten vertretenen Methoden.

Moderne Ansätze zur Gewichtsabnahme fokussieren auf mehr Bewegung, Umstellung der Ernährung und spezielle Praktiken.

Einige der aktuell am weitesten verbreiteten Ansätze:

Proteinlastige Ernährung

Proteinreiche Diäten spielen eine wesentliche Rolle in den meisten modernen Abnehmaktivitäten und werden oft für ihre Fähigkeit, Sättigungsgefühle zu erhöhen und den Stoffwechsel zu boosten, gelobt.

Durch die Betonung von Eiweiß über andere Makronährstoffe könnten solche Ernährungspläne dazu beitragen, Heißhungerattacken zu verringern und den Körper dazu anzuregen, für Energie auf Fettreserven zurückzugreifen, was zu einem effektiveren Gewichtsverlust führt.

So zumindest die Theorie.

Die Bezeichnungen für proteinlastige Diäten sind mannigfaltig: Atkins-Diät, Ketogene Ernährung oder neuerdings auch die Carnivore-Diät.

Fastenpraktiken

Nichtreligiöse Fastenpraktiken haben in den letzten Jahren wieder an Bedeutung gewonnen.

Insbesondere das Intermittierende Fasten, das auf einem zeitlich beschränkten Essfenster beruht, ist hierbei zu nennen.

Die bekanntesten Formen sind das 16/8 Fasten, bei dem täglich 16 Stunden gefastet und in einem 8-Stunden-Zeitraum gegessen wird, sowie das 5:2 Fasten, bei dem an zwei Tagen der Woche kalorisch reduziert und an den übrigen fünf Tagen normal gegessen wird.

Diese Praxis könne nicht nur zur Gewichtsabnahme beitragen, sondern auch positive Effekte auf die Insulinempfindlichkeit und die Zellregeneration haben, wird immer von Vertretern dieser Praktiken des Nahrungsverzichts vorgebracht.

Zuckerersatzstoffe

Schon spätestens seit den 90er Jahren spielen Zuckerersatzstoffe eine Rolle in der Gewichtsabnahme.

Die Idee dahinter ist, die negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Zucker zu umgehen, ohne dabei auf den gewohnten Geschmack von Süße verzichten zu müssen.

Dabei kommen sowohl natürliche Süßstoffe wie Stevia oder synthetische Optionen wie Aspartam vor.

Obwohl diese Ersatzstoffe weniger oder keine Kalorien enthalten und keine direkten Blutzuckeranstiege verursachen, ist ihre Rolle in der Gewichtsabnahme selbst im Mainstream umstritten.

Warum herkömmliche Ansätze nicht funktionieren

Viele traditionelle Diätansätze scheitern oft daran, dauerhafte Veränderungen beim Anwender zu erzeugen.

Intervention

Die meisten Ansätze zur Gewichtsreduktion basieren auf einer Intervention.

Es werden von außen Maßnahmen eingesetzt, die dann das ersehnte Wunschgewicht zur Folge haben.

Körper und Organismus werden hierbei als imperfekt betrachtet. Der Hunger scheint etwas zu sein, das beherrscht oder kontrolliert werden muss.

Der Körper erscheint als Gegenspieler.

Ein interventionistischer Ansatz widerspricht den Fähigkeiten des Körpers zur Selbstheilung.

Denn ein Körper, der sich selbst heilen kann, sollte auch sein Wunschgewicht halten können.

Chrononutritive Effekte

In nahezu allen angebotenen Ansätzen wird Nahrung immer gleich bewertet; zu jedem Zeitpunkt des Tages.

Doch das ist nicht richtig.

Ein Apfel, den ich am Morgen esse, hat jedoch eine andere Wirkung auf meinen Organismus als derselbe Apfel, falls ich ihn am Abend esse.

Nahrung ist mehr als die Gesamtheit der enthaltenen Nährstoffe. Nahrung bildet die Grundlage unserer Körperbausteine und Selbstheilungskräfte.

Wenn die Selbstheilungskräfte durch die aufgenommene Nahrung nicht unterstützt werden, kann natürlich kein langanhaltender Abnehmerfolg erreicht werden.

Dann können Sie sich so sehr anstrengen, wie Sie möchten. Sie werden bald wieder Ihre alten Pfunde auf den Rippen haben.

Stress

Einer der Hauptgründe ist der psychologische Aspekt des Essens, der bei strikten Diätvorschriften häufig vernachlässigt wird.

Strenge Regeln oder zu einseitige Ernährung können ebenso Stress verursachen, wie falsche Arbeitsgewohnheiten.

Doch Stress ist wie Gift für den Stoffwechselprozess. Unter Stress funktionieren weder Stoffwechsel noch Selbstheilungsprozesse optimal.

Die Folge: Der Abnehmprozess läuft gar nicht oder nur sehr holprig an. Die erzielten Erfolge bleiben nur kurzfristig. Schnell sind Sie wieder bei Ihrem Ausgangsgewicht.

Eine nachhaltige Abnehmmethode muss daher über die bloße Nahrungsaufnahme hinaus viele Aspekte berücksichtigen, um wirklich Erfolge zu erzielen, die auch erhalten bleiben.

Unsere Methode: KiE

Unsere Methode beruht auf der Untrennbarkeit von Körper, Emotionen, Intuition und Kognition beruht – kurz: „KiE“.

KiE betrachtet den Menschen als Ganzes und integriert modernste wissenschaftliche Erkenntnise der Emotionsforschung mit ganzheitlicher Heilpraktik und Ernährungswissenschaft.

Wir, das Team von KiE-Health, haben mit KiE in den vergangenen 20 Jahren mehr als 4.000 Menschen dabei unterstützt, ihr Wunschgewicht zu erlangen .

KiE fußt dabei auf 4 Säulen.

Chrononutritive Ernährung (CnE) ausgerichtet an KiE zur Aktivierung Ihrer Organfunktion ergänzt mit Medikation, alternativen Heilmitteln sowie ganzheitlichen Therapieformen.
Emotive Body-Mind-Rituals (eBM) regulieren Ihre Emotionen. So aktivieren Sie die Organfunktionen und führen sich selbstwirksam und selbstorganisiert in einen souveränen und bewussten Zustand.
Decision-Making-Management (DMM) sichere und zeitnahe individuelle wie Team-Entscheidungen mit Decision-Making Management. Auch Ihr inneres Team aus Kopf & Bauch wird mit DMM ausgerichtet.
Bewegung wirkt erst unterstützend, wenn Stress reguliert ist und Stoffwechselprozesse angemessen arbeiten.

Das folgende Schaubild zeigt Ihnen den neurobiologischen Kreislauf.

Die Vorteile von KiE zur Gewichtsabnahme

Der wissenschaftlich fundierte Ansatz von KiE bietet zahlreiche Vorteile im Vergleich zu herkömmlichen Methoden zur Reduktion des eigenen Körpergewichts.

Neuester Stand wissenschaftlicher Forschung

KiE basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Emotionsforschung und integriert diese mit ganzheitlicher Heilkunde und Ernährungswissenschaft. Dadurch ist unsere Methode immer auf dem neuesten Stand der Forschung und bietet Ihnen somit einen effektiven Vorsprung.

Langfristiger Erfolg

Durch die Einbeziehung von modernsten neurobiologischen Erkenntnissen und der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen werden langfristige Erfolge erzielt. KiE setzt nicht auf kurzfristige Diäten, sondern fördert eine gesunde Lebensweise, die auch nach der Gewichtsabnahme aufrechterhalten wird.

Keine Verbote und strengen Diäten

Im Gegensatz zu traditionellen Diäten setzt KiE nicht auf Verbote und strenge Einschränkungen. Stattdessen lernen Sie durch die Methode, Ihre Ernährung und Bewegung selbstbestimmt und gesundheitsfördernd zu gestalten.

Wie funktioniert Abnehmen mit KiE genau? (Schritt-für-Schritt-Anleitung)

Selbstauskunft

Sie erhalten einen ausfühlichen Anamnese-Bogen über ihre Symptome, Ziele sowie ihren gesundheitlichen Hintergrund. Wir prüfen Ihre Unterlagen und stellen in einem ersten Schritt fest, ob das Abnehm-Programm für Sie geeignet ist. Wir werden das Programm nur starten, wenn Erfolg möglich ist.

Ausgangssituation (Anamnese)

Zunächst führen wir online eine ausführliche Anamnese durch, um Ihre individuelle Ausgangssituation zu erfassen. Mit 14 unterschiedlichen Diagnostik-Methoden ermitteln wir Ihre gesundheitlichen Ursachen für Ihr Übergewicht. Dabei nehmen wir sowohl Körper, Intuition, Emotion sowie Kognition in den Blick.

Zielsetzung

Gewichtsziele variieren – manche orientieren sich am Wunschgewicht, andere am BMI (Body-Mass-Index). Manche streben danach, gefährliches viszerales Fett zu reduzieren, den Körperfettanteil zu senken oder die Muskelmasse zu erhöhen. Wir helfen Ihnen dabei, realistische Ziele für Ihr Abnehmprogramm zu setzen und erstellen einen maßgeschneiderten Behandlungsplan, der auf Ihren individuellen Bedürfnissen basiert.

Behandlungsplan

Sie erhalten Ihren individuellen Behandlungsplan mit leckeren Gerichten, Gemüsesäften und Frucht-Smoothies. Der Behandlungsplan enthält auch Anleitungen für emotive Body-Mind Rituals, um Stress zu regulieren sowie spezielle Körperbehandlungen.

1. Woche – Start

Sie haben in der ersten Woche Zeit, um sich in Ihren neuen KiE-Health Lifestyle einzufinden. Sie erhalten einen Video-Guide für den Start. Es ist Zeit, um sich zu Messen und Wiegen, um die Ergebnisse zu dokumentieren und steuern. Dafür erhalten Sie den BMI-Navigator, der sich sicher zum Ziel führt und uns die Chance gibt korrigierend einzugreifen.

2. Woche – eBM-Rituale

Stress stört Stoffwechselprozesse und beeinträchtigt den Abnahmeprozess erheblich. Unsere eBM-Rituale vermitteln Ihnen wichtige Techniken, um Ihren Abnehmprozess gezielt zu steuern. Diese Rituale zielen darauf ab, die Adrenalin- und Cortisolspiegel niedrig zu halten, was essenziell ist, um erfolgreich Gewicht abzubauen.

3. Woche – 1. Check-up

In der dritten Woche gibt es einen Online Check-up mit unserer Expertin für Heil-Praktik Ines Cordelia Graf-Jung. Sie wird ihre bisherigen Erfolge auswerten und bei Bedarf Ihren Behandlungsplan anpassen.

4. Woche – eBM-Coaching

Der Fokus liegt in dieser Woche auf den eBM-Ritualen. Sie erhalten im Online-Termin Coaching für eBM-Rituale.

5. Woche – Bewegung

In der fünften Woche liegt der Fokus auf Bewegung. Sie erhalten Hinweise zu Bewegung und Sportarten, die zu Ihren Zielen passen.

6. Woche – DMM

Sie erhalten Informationen zu Decision-Making Management und führen gute Entscheidungen für Ihr Gesundsein herbei.

7. Woche – 2. Check-up

Im zweiten Online Check-up liegt der Fokus auf Ihren Organfunktionen. Sie bekommen Rituale zur Körperbehandlung an die Hand, die Ihre Ziele unterstützen.

8. Woche – Organe

Sie integrieren die erlernten eBM-Rituale und Körperbehandlungen in Ihren KiE-Health Lifestyle.

9. Woche – eBMR-Coaching

Sie erhalten privates Coaching mit dem Fokus eBMR.

10. Woche – CnE-Lifestyle

Sie integrieren die erlernten eBM-Rituale, DMM-Prozesse und Bewegung in Ihren KiE-Health Lifestyle.

11. Woche – 3. Check-up

Im dritten Check-up werden Ihre Ergebnisse ausgewertet, um Ihnen einen Plan für Ihren gesunden KiE-Health Lifestyle nach dem Abnehm-Programm zu entwickeln.

12. Woche – Abschluss

Wir freuen uns gemeinsam über die erreichten Ziele. Sie erhalten Informationen, wie Sie das Abnehm-Programm erfolgreich abschließen und einen gesunden KiE-Health Lifestyle aufrecht erhalten können.

Hier geht es zu unserer Pogrammübersicht: Programme.

Erfolgsgeschichten

Unsere Methode hat bereits vielen Menschen geholfen, erfolgreich abzunehmen, ihr Wunschgewicht nachhaltig zu halten und gesundheitliches Wohlbefinden wieder herbeizuführen.

Hier findest du einige unserer Erfolgsgeschichten:

Bluthochdruck

Drohende Frührente

Herz- und Leberprobleme

FAQ (Häufig gestellte Fragen)

Wie lange dauert ein Abnehmprogramm mit KiE?

Die Dauer variiert je nach individuellen Zielen und Ausgangssituationen. Im Durchschnitt dauert das Programm 9 Wochen.

Muss ich strenge Diäten einhalten oder bestimmte Lebensmittel verbieten?

Nein, bei KiE gibt es keine Verbote oder strenge Diäten. Wir setzen auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die individuell auf Sie abgestimmt wird.

Kann ich während des Abnehmprogramms Sport treiben?

Ja, Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil unseres Programms. Zusammen mit unseren Experten finden Sie eine Sportart, die zu Ihnen und Ihren Zielen passt.

Findet ein Austausch der Community online statt?

Ja, wir bieten eine exklusive Online-Community, in der Sie sich mit anderen Teilnehmern austauschen und gegenseitig unterstützen können.

Fazit

Mit unserem Schritt-für-Schritt-Ansatz und individuellen Betreuung begleiten wir dich auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht. Wir setzen auf eine ganzheitliche Methode, die nicht nur das Abnehmen, sondern auch langfristiges Halten des Gewichts zum Ziel hat. Überzeuge dich selbst von unseren Erfolgsgeschichten und stelle uns deine Fragen in unserem FAQ-Bereich. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten! So kannst du sicher sein, dass du nicht alleine bist und jederzeit Unterstützung und Motivation findest. Mit KiE-Health erreichst du nicht nur dein Wunschgewicht, sondern auch ein gesünderes und glücklicheres Leben. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!