Anwendungsbereich
Rhodiola Rosea wird eingesetzt, damit sich der Körper besser an Stress anzupasst und diesen effektiver bewältigt. So werden die physiologischen Auswirkungen von Stress reduziert. Es wird auch angenommen, dass Rhodiola Rosea die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert, was es bei Sportlern und aktiven Personen beliebt macht.
Die Pflanze wird verwendet, um Müdigkeit zu bekämpfen und die Energielevels zu steigern, insbesondere bei Personen, die unter chronischer Müdigkeit oder Erschöpfung leiden.
Die kognitiven Funktionen wie Gedächtnis, Konzentration und geistige Klarheit lassen sich durch Rhodiola Rosea verbessern.
Einige Studien legen nahe, dass Rhodiola Rosea antidepressive und angstlösende Wirkungen hat. Die Stimmung wird stabilisiert und Angstgefühle reduziert.
Auch das Immunsystem wird durch Rhodiola Rosea gestärkt und die allgemeine Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten erhöht.
Verzehrempfehlung
Nehmen Sie das Supplement gemäß Ihrem individuellen Behandlungsplan ein.
Sind Sie neu bei KiE-Health oder ist Ihr Behandlungsplan nicht mehr aktuell? Wenden Sie sich direkt an uns oder über unser Kontaktformular >>, damit wir die Ursache für Ihre Symptome finden und Ihren individuellen Behandlungsplan erstellen.
Als Orientierung empfiehlt KiE-Health die Einnahme von 1 Kapsel direkt nach dem Frühstück mit ausreichend Flüssigkeit oder auch nach besonderen Anstrengungen 1 Kapsel mit 1 Glas Wasser.
Pro Portion enthalten Sie 400 mg reines Rhodiola Rosea Extrakt mit 20 mg Rosavin und 4,8 mg Salidrosiden.
Wirkung
Die positiven Wirkungen von Rhodiola Rosea werden hauptsächlich auf die Inhaltsstoffe Rosavin und Salidrosid zurückgeführt. Diese Stoffe sind in der Wurzel enthalten. Hierbei spielt nicht nur die Dosierung eine wichtige Rolle für die Qualität, sondern auch der Anteil der beiden Wirkstoffe. Mindestens 3% Rosavin und ca. 1 % Salidrosid haben sich als nützlich erwiesen.
Die Stressresistenz wird durch Rhodiola Rosea erhöht. Dies geschieht durch die Modulation der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse, die eine Schlüsselrolle bei der Stressreaktion spielt. Die aktiven Verbindungen in Rhodiola helfen, den Cortisolspiegel zu regulieren, wodurch die physiologische Reaktion auf Stress gedämpft wird.
Die in Rhodiola Rosea enthaltenen Verbindungen wirken als Antioxidantien. Sie neutralisieren freie Radikale und reduzieren dadurch oxidativen Stress, der mit Zellschäden und verschiedenen chronischen Krankheiten in Verbindung gebracht wird.
Salidrosid und Rosavin haben neuroprotektive Eigenschaften. Sie verbessern die Funktion von Neurotransmittern wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin, die für Stimmung, Gedächtnis und Konzentration wichtig sind.
Rhodiola Rosea fördert die ATP-Synthese in den Mitochondrien, den „Kraftwerken“ der Zellen. Dies erhöht die Energieproduktion auf zellulärer Ebene, was zu einer Reduktion von Müdigkeit und einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit führt. Rhodiola Rosea kann die Produktion von entzündungsfördernden Zytokinen reduzieren und die Aktivität entzündungshemmender Mechanismen fördern.
