KiE-Frühlings-Detox
Gönnen Sie sich den Frühlings-Detox! Nach den Belastungen und Sünden der Weihnachtstage und der dunklen Jahreszeit, werden Sie entlastet!
Unser speziell entwickeltes Detox-Programm auf Basis der chrononutritiven Ernährung aktiviert Organfunktionen für reinigende Stoffwechselprozesse. Stress und schlechte Ernährung führen dazu, dass schädliche Stoffe eingelagert und Abfallprodukte nicht ausreichend ausgeschieden werden. Eine regelmäßige Entgiftung und der Abbau von Fettdepots sind essenziell für Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie Wohlbefinden und Schönheit. Mit unseren emotive-Body-Mind Ritualen regulieren Sie Stress, und CnE-Gerichte fördern die Selbstreinigung des Körpers.
Mit dem Frühlings-Detox gehen Sie entlastet und gereinigt in den Frühling.
369,00 €
Termine
16. Feb. 2026: Anmeldeschluss und Versand der Detox-Pläne
19. Feb. 2026 19:30 – 20:30 Uhr: Online Einführung mit Zoom
11. März 2026 19:30 bis 20:30 Online Austausch & Nachjustierung mit Zoom
Betreuung und Begleitung über exklusive WhatsApp-Gruppe
2. April 2026 Ende Detox 19:30 bis 20:00 Uhr Online Verabschiedung mit Zoom
Wirkung
Das Detox-Programm ist keine Diät, Abnehm- oder Fastenkur, die immer riskante Mangelerscheinungen verursachen. Auch wenn Sie Gewicht verlieren, ist das nur ein Begleiteffekt aktivierter Organe und eines funktionierenden Stoffwechsels.
Das Frühlings-Detox Programm haben wir exklusive für unsere Patient*innen entwickelt. Waren Sie noch nicht in unserer Heil-Praxis, so besuchen Sie unsere Home-Page und melden Sie sich zur Erstuntersuchung an.
Unser speziell dafür entwickeltes Detox-Programm auf Basis der chrononutritiven Ernährung aktiviert die Organfunktionen, die für einen reinigenden Stoffwechsel sorgen.
Unsere Ernährung und unser Stress führen dazu, dass schädlich Stoffe in unsere Zellen eingelagert und Stoffwechselabfallprodukte nicht mehr ausreichend ausgeschieden werden. Nahrungsmittel sind nicht mehr vollwertig und die Nahrung ist meist mit Zusätzen belastet und zu hoch verarbeitet.
Eine regelmüßige Entgiftung unserer Organe, der Muskeln sowie der Abbau von Körper- und viszeralen Fettdepots ist heutzutage ein Pflichtprogramm, um Gesundheit und Leistungsfähig sowie Wohlbefinden und Schönheit zu erhalten.
Mit unseren emotiven Body-Mind-Ritualen regulieren Sie Ihren Stress im Frühlings-Detox. Unser energetischer Wochenfokus motiviert die ganze Gruppe. Der Aufbauplan für ein gesundes Leben nach dem Detox ist inklusive. Freuen Sie sich auf wohlschmeckende CnE-Gerichte und leckeren Säften, die mit richtiger Nahrung zur richtigen Zeit die Stoffwechselprozesse zur Selbstreinigung aktivieren.
Kombiniert mit der richtigen Wirkung der Emotionen werden die Giftstoffe durch Zelldifferenzierung gelöst und über Leber, Niere, Haut, Darm und Atmung abtransportiert.
KiE-Health – wir wissen, wie’s geht.
Details
Nur gereinigte Organe können die Nahrung gut verstoffwechseln, damit Sie die täglichen Herausforderungen bewältigen und zu Ihrer Gesundheit finden. Folgende ausgewählt Symptome zeigen Ihnen an, ob Sie wieder eine Reinigung mit unserem Detox-Programm brauchen.
Verschlackte Organe führen dazu, dass Sie oft müde sind und manchmal nicht so recht in Gang kommen. Fühlen Sie sich antriebslos, denken Sie eher negativ als positiv und irgendwie fällt Ihnen alles schwer? Belasten Sie andere Menschen, anstatt Sie zu motivieren?
Mit dem Frühlings-Detox können Sie sich Dich optimal auf das beginnende Jahr vorbereiten. Die nächsten Herausforderungen werden kommen. Die Umsetzung Ihrer Ziele erfordert Ihre Leistungsfähigkeit. Mit gereinigten und funktionierenden Organen aktiviert Ihre Stoffwechselprozesse und Sie bewältigen Ihre Aufgaben. So kommen Sie in Ihren ganz persönlichen Wohlfühlbereich.
Haben Sie über die Feiertage zu üppig und verkehrtes gegessen, Alkohol getrunken und zu viel Süßes genossen? War es einfach zu viel und verkehrte Ernährung? Oder haben Sie einfach das Gefühl, ein Detox-Programm zu brauchen? In der Hektik des Jahreswechsels bleibt häufig wenig Zeit für gesunde Mahlzeiten.
Ablauf
Die einzelnen Schritte in Ihrem Detox-Programm
Schritt 1 – Ernährungsplan: Wir erstellen und erklären Ihnen den Detox-Plan, der speziell für den Frühlings-Detox entwickelt wurde.
Schritt 2 – Video-Konferenz: In einem eineinhalb stündigen Gruppen-Video-Konferenz erklären wir Ihnen den Detox-Plan mit der CnE-Ernährung und den eBM-Rituale zur Emotionsregulierung, die Sie im Frühlings-Detox unterstützen.
Schritt 3 – Selbstbefähigung: Die CnE Ernährung wie die eBM-Ritual sind selbstwirksam. Das was Sie selbst tun, führt zu den Entgiftungsprozessen. Sie können an jedem Ort und zu jeder Zeit die eBM-Rituale selbstorganisiert durchführen und die Gerichte selbst zubereiten.
Schritt 4 – Grid – energetische Motivation: Ines Cordelia Graf-Jung erstellt einen Wochenfokus sowie ein Grid für Sie, der Sie im Prozess unterstützt. Der Grid arbeitet energetisch, motiviert Sie und gibt Ihnen den Impuls, das zu tun, was in der Situation das Richtige für Sie ist.
Schritt 5 – Gruppenmotivation und Austausch: Sie erhalten Zugang zum Detox-Gruppenchat, um sich über Erfahrungen auszutauschen, Tipps zu erhalten und sich gegenseitig zu unterstützen.
Schritt 6 – Ausklang: In unserer abschließenden Video-Konferenz lassen wir die Detox-Phase mit Deinen Erfahrungen und Learnings ausklingen. Wir stellen Dir einen Ernährungsplan für ein gesundes Leben zur Verfügung.
Detox-Plan
Der Detox-Plan wechselt wöchentlich. Hier ein typischer Tagesablauf.
Noch im Bett: eBM-Ritual Milz & Leber für Stoffwechsel
Gleich morgens nach dem Aufstehen:
– 1 ML Vita Pure auf 150 ml Wasser
– 1 große Tassen heißes Wasser (a 300 ml)
– 2 große Tassen heißes Wasser mit dem Saft von 1 Zitrone
– 1 Kapsel liposomales Vitamin C (1000 mg) – Verwende Produkte sehr hohe Qualität.
– 1x pro Woche ein Vollbad mit Lava Bath. 1 Stunde in der Wanne, alle 10 Minuten bürsten, danach 30 min und Wasser
Frühstück
Grüner Smoothie: 5 St. Staudensellerie (o. Blätter), 1 Avocado, 10 cm grüne Gurke, 1 HV frischen Spinat, Wasser – ca. 500 ml
Obstsalat max. Obstsorten, 1 EL Sonnenblumenkerne, 1 EL Kürbiskerne, 1 EL Sesamsamen, 1 Handvoll Cashewkerne
Quinoa-Brei (Quinoa mit heißem Wasser und Rosinen kochen und danach einen Apfel reinreiben und mit Zimt bestreuen)
Grünen Tee oder Kaffee: 1 Tasse, ohne Zucker und Milch (Mandelmilch oder Hafermilch ist erlaubt)
Mikronährstoffe: 1 Zink (15-25 mg)
Wasser: circa. 1 Std. nach dem Frühstück bis zum Mittagessen 1,0 Liter stilles klares Wasser
Mittagessen
Sellerei-Gurke-Saft (1 Glas frischgepresster 200 – 300 ml)
Salat: groß frisch mit verschiedenen Blatt- und Gemüsesorten
Dressing: 20 g Cashewkerne mit Zitronen- und/oder Orangensaft im Mixer verarbeiten und über den Salat geben
Fisch: gegrillt ohne Fett, ohne Öl Knoblauch, Zwiebeln, Zitrone, viel Gemüse drin. Darf große Portion, je nach Hunger & Appetit
Wasser: circa 1 Stunde nach dem Mittagessen bis zum Abendessen 1,0 Literstilles klares Wasser trinken!
Nachmittag
Wasser: mit 1 ML Vita Pure mit 150 ml Wasser
Smoothie: 5 St. Staudensellerie (o. Blätter), 1 Avocado, 10 cm grüne Gurke, 1 Handvoll frischen Spinat, Wasser circa 500 ml
Abendessen
Gurkensaft: 1 Glas frischgepressten 200-300 ml
Mikronährstoffe: 2 Kapseln Magnesium (1000 mg)
Gemüsesuppe: ohne Öl, ohne tierische Produkte oder Fertigsuppenmischung.
nach dem Abendessen: Kamillentee ohne Zucker und ohne Süßstoff oder Honig ca. 1 Stunde vorm Schlafengehen
Bereits im Bett: eBM-Rituale:
– Leber-Entgiftung
– Emotional-Balance
– Tagesabschluss
Leber-Aktivierung Entgiftung
Die Leber arbeitet wie ein hochsensibler biochemischer Reaktor. Sie baut Stoffe aktiv um, macht sie wasserlöslich und transportfähig – in zwei energie-intensiven Phasen. Für diese zwei Prozesse braucht sie Aminosäuren, Vitamine, Mineralstoffe und vor allem einen stabilen Tagesrhythmus.
Dabei verbraucht die Leber mehr Energie als dein Gehirn.
Fehlen Nährstoffe, gerät der Tag aus dem Takt, wirkt chronischer Stress oder ist der Darm gestört, arbeitet dieser Reaktor dauerhaft unter kritischer Hoch-Last. Stoffe stauen sich, Energie sinkt, Entzündung steigt. Müdigkeit, Hautprobleme, Reizbarkeit oder Verdauungsbeschwerden sind die ersten Signale.
Detox bedeutet deshalb nicht nur „reinigen“,
sondern deiner Leber die Bedingungen zu schaffen, damit sie wieder arbeiten kann.
eBM-Ritual Leber-Aktivierung
Milz-Aktivierung
🧬 Die Lymphe – dein unterschätztes Reinigungssystem
🩸 Blutbahnen kennt fast jeder.
❗ Doch über dieses wichtige Reinigungssystem deines Körpers spricht kaum jemand.
🔄 Das gesamte lymphatische System leitet Immunreste, Zellfragmente und Stoffwechselprodukte ab. Es besteht aus der Lymphflüssigkeit, den zugehörigen Transportwegen und den Lymphknoten als Kontrollstationen entlang des Weges.
⚠️ Anders als das Blut wird Lymphflüssigkeit nicht gepumpt.
🚶♀️🌬️ Der Fluss der Lymphflüssigkeit entsteht nur durch Bewegung, Atmung und einen entspannten Stoffwechsel.
😣 Sind Stress hoch, Mahlzeiten zu spät oder Entzündungen dauerhaft aktiv, gerät dieses System ins Stocken.
🦠 Ein geschwächter Darm und irritierte Microbiota verstärken das Problem zusätzlich, weil mehr Stoffwechselreste im Gewebe zurückbleiben.
⏰💧😴 Rhythmus, leichte Aktivität, ausreichende Flüssigkeit und nächtliche Ruhe halten das Lymphsystem in Bewegung.
✅ Erst dann kann Detox vollständig abgeschlossen werden.
Die Milz ist Teil des lymphatischen Systems.
Sie filtert Blut, entfernt Zellreste und alte Immunzellen
und unterstützt die Immun- und Entzündungsregulation.
Die Lymphe ist das zentrale Transportsystem für Stoffwechselreste.
Sie sammelt Abfallstoffe aus dem Gewebe, transportiert Fette
und entlastet Organe wie Leber und Niere.
Wichtig:
Die Lymphe hat keine eigene Pumpe.
Sie braucht Bewegung, Atmung, Rhythmus
und ein niedriges Stressniveau,
um effektiv zu arbeiten.
eBM-Ritual Milz-Aktivierung
