BMI-Klopfen-Ritual

BMI – Klopf-Ritual mit Atmung

Das BMI-Klopf-Ritual ist ein wirksames Basis-Ritual, um Stress und emotionale Belastungen sowie traumatische Erlebnisse abzuschwächen und zu reduzieren.

Die Klopftechnik als tradiertes Körper-Ritual wurde in den 80iger-Jahren von Roger Callahan mit Gedanken als „Informatics“  verbunden, „Thought Field Therapy“ (TFT). Gary Craig vereinfachte in den 90igern das Ritual als Emotional Freedom Techniques (EFT), wie Fred Gallo als „Energy Psychology“.

Das BMI-Klopf-Ritual nutzt Körper-Stimuli mit der Atmung sowie eine fokussierten Aufmerksamkeit als Informatics für Deine selbstwirksame und selbstorganisierte Regulierung in belastenden Situationen.

Wirkung

Gesundheitliche Störungen jedweder Art sowie Stress, aber auch soziale Konflikte, Probleme im zwischen-menschlichen Miteinander und Selbstkommunikation können nicht losgelöst vom Wirken der in jedem Menschen innewohnenden sogenannten Emotionen gesehen werden. Die inneren rekursiven Zyklen führen zu einem fatalen Kreislauf, Stress belastet den Körper und belastete Organe erzeugen Stress.

Mit den BMI-Ritualen erwirbst Du Kompetenzen, um selbstorganisiert auf Deine emotiven Programme einzuwirken. Du wirst damit selbst zum Protagonisten Deiner selbstwirksamen Heilung und erhältst Deine bewusste Handlungskompetenz zurück.

Body-Mind-Informatics (BMI) nutz die neurobiologische Untrennbarkeit und das neuronale Zusammenwirken von Körper, Emotionen, Intuition und Kognition (KiE). Mit klugem Design werden bewusste Stimuli (Informatics) als Repräsentation der Welt kreiert. Diese wirken über die rekursiven Gedankenzyklen als bewusst designte Stimuli für das Emotionssystem. Die sogenannten Emotionen – als Trilogie von Stimuli, emotiven Programmen und dem Arousal (emotionaler Erregung)– werden mit Körper-Stimuli (Body) und gleichzeitigen bewussten Informatics reguliert. Das bewusst gesteuerte Zusammenwirken von Emotions- und Kognitionssystem (Mind) macht die BMI-Rituale so wertvoll und effektiv.

BMI-Rituale sind weitgehend anerkannte Interventionen, um Stress, emotionale Belastungen sowie traumatische Erlebnisse zu regulieren. Alle BMI-Rituale regulieren bzw. aktiveren das Arousal, womit Du eine sofortige Erleichterung erreichst. Sie nutzen einen wohlgeformten Stimulus (Informatics), der bei wiederholter Anwendung der BMI-Rituale die emotiven Programme transformieren.

Ablauf

Das BMI-Ritual besteht aus einigen Hintergrundinformationen sowie einer Anleitung. In mehreren Schritten wird des Trauma identifiziert, ein Setup-Satz gesetzt und die Klopfsequenz mit einer spezifischen Technik, Atmung und Emotionsgefühl durchgeführt.

Bitte beachte, dass die Klopftechnik zur Traumalösung in Eigenregie oder mit Unterstützung von Therapeut*innen durchgeführt werden kann. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Methode zwar vielversprechend ist, aber sie sollte nicht als Ersatz für eine angemessene therapeutische Betreuung bei schweren Traumafolgen betrachtet werden. Bei komplexen oder schweren Traumata ist es ratsam, sich an professionelle Therapeut*innen zu wenden, die spezialisiert.

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